★焼き芋★

昨日ゎビリーを50分頑張って40分半身浴したら

なんと


800ｇも減ってました


わい＼(^O^)／


この調子でがんばります




てことで
今日の朝ごはんゎバナナ
昼ごはんゎわかめソバ
そしてただいま３時のおやつに焼き芋半分



えおやつゎいらなぃ
ぃやいゃ糖分取らないと勉強できませんから


てゆー言い訳




あっ
録画してたのだめ見なきゃ


千秋せんぱーぃ

★はつ★

今日からこのブログでﾀﾞｲｴｯﾄ日記付けます


2月20日までに－４ｷﾛ行くぜ


ちなみに今ゎ半身浴中

コゥの半身浴のお供ゎお風呂で聴けるスピーカー
ipodとかポータブルプレーヤーを内蔵することができて、濡れた手でも操作できる優れもの
オススメ

まぇ


後ろのスピーカー



でゎまた