口熊野フルマラソンに参加しました
前日は、遅くまで知人夫婦と飲んで（でも少量）１１時過ぎに就寝。
早朝、６時過ぎに目覚め、ランニングウエアーを着込む。
昨年と違い雨はなし。ただ寒そう。サポートタイツ(ＢＧ8000)を履くかどうか迷ったので、とりあえず持っていくことに。
ご飯一膳、味噌汁。そしておにぎりを一つ作って、ゼリー２個、ドリンクを持って、７時に家を出発。渋滞も無く、８時１０分頃上富田到着。
いつもの格好で受付に。今年からパンフには出走のメンバー名簿がなくなっている。その代わり、これまで２０回の大会の歴史の写真記録等のみ記載のパンフがあった。たぶんほとんどのランナーは[そんなんイランねん。名簿を載せてくれよ。バカ～～(+_+)怒]と思っていただろうな！
受付後、寒いので車の中で持ってきたタイツを履く。
10時スタート。
とりあえず1㎞6分少しでどの辺まで走れるか試す。
５ｋｍごとの写真も今回は撮る（ミスで25㎞は撮れず）
スタート後直ぐトイレをしたくなり１０ｋｍ位までは我慢しながら走っていたが、１２ｋｍ過ぎにトイレ休憩約１分。
１５ｋｍを過ぎたところの給水で失敗し誤飲。むせる。１７㎞付近から徐々にペースが落ちてきて、上りも手伝いペースがさらに落ち始める。１９㎞～の急な上りではとりあえず走ってましたが歩きと変わらないスピードになりました。下りで復活し、２０㎞で写真を撮り、折り返し地点へ、、、
折り返した後は強烈な向かい風で、もうペースも何もなくなり、さらに『もう半分走ったので、２２㎞過ぎでリタイヤしようか？』と悪魔がささやくようになりました。
残念ながら２２㎞のカーブで知人の応援を受けたことにより、[格好悪いところは見せられぬ]とこの地点でのリタイヤを諦め、上り坂コースへ向かう。[ウルフルズのガッツだぜ]が聞こえているエイドでパンとバナナを食べて、ガッツを出した、、、かった。
２５㎞付近まで上って、下りは勢いで走って、次は『２６．５㎞のエイドでリタイヤしよう』と悪魔に負けかけてました。でもタイムを見るとまだスタートから３時間『ここからだとあと１５㎞！５㎞を1時間で進むとゴールできるよなあ～』と考えなおし、思い切って富田川を上っていくコースへ進みレースを続けることを決意する。[この時点で天使が勝ち、悪魔は退散した]
この辺から『1㎞は走ろう、2㎞は走ろう。』『5㎞走ったらあとは歩こう』とか考えながら励まし、ぼちぼちトボトボ走っていましたが、脚は不思議と動いていた。
又、向かい風はきついけど、とりあえずゆっくりでも走っている。サポートタイツのお蔭か、脚は攣らないし、張ってもいない。こんな時はウルトラマラソンを走った経験が生きているようだ。『脚が痛くないのなら走れる。走れるのなら進むのだ～』
『歩くよりもゆっくり走る方が脚も痛くならない！！』とか勝手に思い1㎞1㎞と進んでいった。もちろんエイドでは止まってクリームパン、ミカンバナナを食べて直ぐ再スタート。３０㎞を超え、３２㎞を過ぎ『あと2時間20分で１０㎞なら楽勝。上手くいけば5時間を切れるかも～？』気持ちを切らさず、またまた走る。３４㎞手前のエイドで少年野球の児童に元気をもらい、いよいよ大塔村で折り返すと今度は追い風に。ちょこちょこ走るがペースはいい。３５㎞で記念写真(丁度4時間)。
この辺りは走ったり歩いたりする人がほとんどなので、たとえ抜かれてもず～～とトコトコ走っている私と抜いたり抜かれたりになる。３７㎞過ぎてしばらく走ったところで「あと５㎞やで～～」と沿道から言われ「もう５㎞切ってるよ～～」と逆に応えて笑いをもらっていた。
３８㎞過ぎのエイドでもクリームパン、ミカン、バナナを食べる。なんせクリームパンは美味しい。
４０㎞過ぎの最後のエイドでは「あれ貴方昨年も・・・来年もまた来てね～」と声をかけられる。≪私は印象深いランナーのようだ≫「また来年も走るよ～～」と応えてスタート。
最後の２㎞は4時間50分以内を目指してちょっと頑張って走る。がゴール手前の４００mに横断幕があり、思わず振り向いて記念写真を撮っていた。みなさんも喜んでくれました。そして、なんとかゴール。ネットタイムでは４時間４９分４６秒でしたね。
1月に長～～い風邪をひいて走れない時期もあり、おまけに前日に酒盛りをしてしまうという体調にも関わらず、何とか最後まで走りきりました。気持ちが折れそうになった時、折れなかったのはやはり、ウルトラマラソンの完走という経験がものを言ったのでしょうね。
5㎞ごとのタイム
31:31,,30:11,,31:20,,32:53,,37:18,,36:49,,40:47,,35:23,,16:02
5km 00:31:31 10km 01:01:42 15km 01:33:02 20km 02:05:55
25km 02:43:13 30km 03:20:02 35km 04:00:49 40km 04:36:12
41km 04:43:30 ゴール 04:51:14(すべてグロスタイム)
スタートロス≪１分２８秒≫ トイレもロスなら≪１分≫？？？
次回もまたがんばるべ～～。