今日の練習内容と明日の予定練習内容こんばんはビーキです ■今日の練習結果 ■休憩日 ■明日の練習予定 ■ペース走4（４分30） ■ジョグ500 ■400✕6（90〜93） 明日は早朝ポイント練習なのでちょと自信なしです
