初めに

初めまして。梅柳（ばいりゅう）です。
体重がこの半年で5キロ増えました。

もともと、標準とはいえ決して痩せてはいなかったのですが…
古い友人や知人に会うと『たくましくなったね(^^;;』やストレートに『太ったね？！』とまで言われる始末。
しかし体重計に乗るのが嫌で堪らなくて現実を見ないようにしていました…。
しかしふと、『あ、なんか少し痩せた気がする！』と思い（甚だしいほどの勘違いだったのですが）体重計に乗ったところ
5キロ増加という現実とご対面してしまいました。
正直目が飛び出るかと思うくらい驚きました👀💦
だって痩せたと思ったのに…。そうでなくても今まで通りの体重だと良いと思っていたのに…
まさかの5キロもの増加…

正直かなりショックでした。

このままだとまた、姉に『🐷ちゃん笑』と言われたり友達にまた『たくましいねwww』言われてしまう…
ちなみにこの友人は、以前は同じくらい、もしくは私以上にぽちゃ子だったのに…！今はとてもスリム！
悔しい…！

負けず嫌いの私の心に🔥がつきました😡🔥

それから色々とネットでダイエットについて調べました。
自分にできそうなことから始めようと思います！

⬇︎私の考えたらメニューはこちらです！⬇︎
①毎日夜に足のマッサージ
②車通勤から電車通勤に変えてなるべく歩く
③週一で野菜ジュースを使ったデトックスを行う

これに気が向けば腹筋などを取り入れます！
あまり複雑すぎると、続かなくなりそうなのでとにかくこの三つは続けるようにします。

記録は
①その日の体重（朝測定）
②お腹の写真を撮る
③歩数

を行います。

歩数はブログタイトルにもあるポケピカ（ポケットピカチュウ）を使います。
可愛いピカチュウと一緒ならダイエットも頑張れます！

目指すは47キロです！
どうぞ温かく見守ってやってください😄