毎週、ヨガへ行ってます
産後の体型戻しにと始めてみたのだけれど
これがなかなか心地好い~
体が硬くて、小学校のスポーツテストでは、長座体前屈でプラスになったことがありません。。
ってくらいだったのが
だいぶ曲がるようになってきた気がします。
ヨガの精神は
『良い考え・良い言葉・穏やかな心』
この三つを大切にしています。
この三つが当たり前に出来る人間になるよう、日々精進したいと思う今日この頃でした…

先程、すでに床に転がっている旦那の靴下に心が折れそうになったけど…

産後の体型戻しにと始めてみたのだけれど
これがなかなか心地好い~

体が硬くて、小学校のスポーツテストでは、長座体前屈でプラスになったことがありません。。

ってくらいだったのが
だいぶ曲がるようになってきた気がします。
ヨガの精神は
『良い考え・良い言葉・穏やかな心』
この三つを大切にしています。
この三つが当たり前に出来る人間になるよう、日々精進したいと思う今日この頃でした…


先程、すでに床に転がっている旦那の靴下に心が折れそうになったけど…













のち




