病院のメモ ブログ(健康・ヘルスケアについても書く予定)

病院のメモ ブログ(健康・ヘルスケアについても書く予定)

病院のメモブログです。病院関連・健康ヘルスケアのことなどを書きます。判断は自己責任で宜しくー。私は責任を負わないので。訪問した病院のことを書いたりもする。

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トランスフォーマーとトランスポーターを勘違いしやすい、どーも私です

カタカナだからなっ! 日本人によくあるパターンです

何か「運び屋」(読みをトランスポーター)にするとかにしてもらえたら・・・と提案

さて、今日は乳房関連の話でも書こうとおもいます

女性のかたは特に乳房に痛みを感じたりすると不安だとおもうんですよねっ

最近、医師に日頃心配になってしまうことについて聞く機会があったので、質問してみた

そして、回答を得られたのでここに記しておこうとおもう

※ 注意;ただ、これは一例ですので、万人にあてはまるという保証はない。私は医師ではないし、責任がとれないので、もし、異常を感じて心配なら医療機関にかかることをおすすめする。


質問1、

乳房の痛みを感じて検査してみて「診断結果異常はない」と言われたのに、乳房がチクチクするという時、

その原因として
「乳管の拡張によって胸が痛んだりする」らしいのです

なので、痛み=異常ではないらしい

質問2、
それから、乳腺症=病気ではない らしい
軽いものでも乳腺症とよばれることがあるからだそうだ
ただ、これは自己判断よりもやはり医師に判断してもらおう

質問3、
「乳房の中のカルシウムの石灰化」はよくあることらしい
放っておいていいらしい
ただ、これは自己判断よりもやはり医師に判断してもらおう

質問4、
乳がん検査のセルフチェックは素人では難しいらしい

例えば、「脇を触ってみよう」とかあるとおもうけど、その脇はどこかご存知ですか?
なんと脇のすぐ下のわきの下ではなくて、胸に近いほうの脇の下らしいのです

表現が難しいけど、脇の下の凸のほうではなくて、凹のほうねっ
そこをチェックするらしい

質問5、
乳がん検査のセルフチェックは素人では難しいらしい

しこりについて

しこりは、「動かなかったら・・・」「動いたら・・・」と動くか動かないかで判断はしないほうがいいらしい

これは知らんかった!!

それから、固さですが、固さも素人ではわかり難いらしい

消しゴムのような固さか否かはっきり言えないらしい

質問6、
あと、セルフチェック検査の項目に、乳首がへこんでいるか?というのがあるようですが、
「うまれつきの陥没乳首の人は、乳首がへこんでいるからといって乳がんではない。」
らしい

質問7、
乳首からの分泌液は?
白色や黄色なら問題ない。分泌物の色が赤色は病院へ行こう。
という話だった



だ、そうです。
だから、年に1回程は検査をしてみてはいかがでしょうか?という話らしい。

これは埼玉県所沢市にあるとある病院の医師に聞いた話

行く用事があったので・・・遠出した機会に

そんな感じらしい

皆さんも何か知っている情報があったら教えてねっ

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LH比という衝撃!!LDLやHDLが正常値なのに血液が硬化しているかも知れないとは?

皆さん、おはようございまっす
秋ですねっ本日はハロウィンだそうですよっ
ニュースで「ハロウィン仮装盛り上がっていますねっー」って聞くけど、そりゃ東京付近だけだべっておもう今日この頃です

地方に行ってください 地方でそのインタビューをしてくださいだに!!

さて、話が変わりますが、この秋に健康診断を受ける予定の人、もしくは、受けた人、いるでしょう

そこで、血液検査ってありますよねっ?

そこで血糖値とかLDLとかHDLとか
気にするよねっ?

LDLってのは、悪玉コレステロール
HDLってのは、善玉コレステロールっていわれるやつです

そんで、悪玉コレステロールは、ないほどいい
善玉コレステロールは、あるほどいい
・・・みたいな話を聞くじゃないですか?

それで、基準値だったら、「ホッ」とするじゃないですか?

なのに、それだけではないらしいんすよっ
衝撃でしたよっ

以下に出てくるアドレスの記事に詳しい事書いてあるんすけどねっ

なんとLDLとHDLで重要なのは、正常値におさまっているというのも大事ですが、
まだあって、それが、LH比ってやつなんす

LH比とは、
悪玉コレステロール(LDL)÷善玉コレステロール(HDL)=LH比
で出てくる数値で、

この差が正常でないと、
たとえLDL値やHDL値が正常値であっても、動脈硬化のおそれなどがあるんですって!!

知らんかった・・・

http://diamond.jp/articles/-/11117?page=2

上記のホームページからお借りした画像(すみません&ありがとう)ですが、

LH比


こんな感じで判断するようです

私は特にHDLやLDLにて問題はない、と、健康診断で言われたのでほっとしていますが、このLH比もみていこうとおもいましたよっ

にがりがダイエットにいいって昔っ流行ったけども、
実際はそんなことはない、と研究からわかったみたいだねっ

ふーやれやれ

真新しいものを売るために、
お財布がゆるくなるであろう、誘い文句「ダイエットにいいぜ?」で消費者をとりこもうとするとは・・・

そういえば、酸素バーとかさ

昔流行ったけど、今はどうなのだろう?

あれ、持論を言えば不思議なものだ

だってさ、抗酸化が謳われているのに
なぜ自分から酸素を取り込む?(否、もちろん、必要分の酸素は必要だから、ここでいうのは、必要以上の酸素って意味ねっ)

酸素を吸うから老化していくって話だろ?
なのに、なぜ必要な酸素は確保した状態にもかかわらず、自分から必要以上のより余分な酸素を取り込む?

普通の呼吸でいいじゃないか

もちろん、酸素ボンベが必要な事柄があるのは知っている(高山病とか救急とか・・・)、だから、そこは酸素は必要だよっそれはわかる。

だけど、酸素バーはどうだろう?

バーにする必要があるのだろうか?

医師がすすめているのだろうか?

わからん
ビタミンは摂取すべきか?
今日はこれを簡単に書いてみる

ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、・・・
ビタミンにはいろんな種類がある

それを採ったほうがいいというのは常識だけど、
あまり知られていないのはビタミンのとりすぎはよくないって話

ビタミンには脂溶性と水溶性がある

それで、脂溶性は、とりすぎに気をつけようって話

そもそも人間がビタミンをとる理由はさ、自分の身体でつくれないからなんだ
他の栄養もそうだよねっ?

だから、自分で作ることのできる栄養は、とらなくても別にいいのだよっ
例えるなら、植物の光合成的なものさ

「え?人間も光合成ができる!?」

と、驚いたかもだけど、=光合成ではなくて、
そのようなもの

例えば人間が自分で作れる栄養素はビタミンD

これは、太陽にあたれば作ることができる

(でも、最近は紫外線が強くなっているから、日光浴をしろといいう意味ではなくて
普通に生活している時にあたる太陽の光で大丈夫)

あと、AとかEも自分で作れていたような気がする

だから、そんなやっきになってビタミンA、D、Eをとらなくてもいいんだ

(但、高齢で自分で栄養素を作る能力が弱っている感じなら、サプリとかで補給していいとおもう)

普通に食事していたら、ビタミンA、D、Eはとれちゃうって話

確か栄養学で習った気がする

それで、人間が作れないビタミンがC、Bとか

だから、若い世代も積極的にとるならビタミンC、Bだねっ

意外と知られていないビタミンの秘密

まあ・・・サプリを売りたい人が多い世の中なら、
そういったことはあまりネットでは出回っていない気がする

(あの手この手で商品を売ろうとしているようにおもえる・・・)

営利目的がほとんどない栄養学授業ぐらいでしか教えてくれない・・・かも知れない

消費者としてそこは、怪しそうな情報には踊らされないように気をつけていこうとおもっているよっ


何か文章口調が・・・なれなれしい話し言葉になってしまった
まあ、そのほうが書きやすいからいいっか・・・
 

検便の潜血検査・・・・・体の左側半分の大腸検査はわかるが、右側半分はわからんそう

 

腸カメラ検査・・・・・右側もわかる

 

ポリープ切除目安・・・・5mm以上は切除対象 それ以下は経過観察

 

ポリープ切除した後、次のとき見て、何もなかったら次の検査は3年空けてよいらしい

 

大腸がんを上げるリスクとは・・・・・高脂症・運動

 

 

 

がんは、遺伝は、5パーセントしか関係ない。

 

それよりは環境。遺伝にみえる理由は食生活が似ているからというところもあるそう。

 

 

 

大腸検査 大腸3DCT検査・・・・・弱点初期の大腸がんはわかり難い 内視鏡のほうがいい 費用はおよそ3万円

 

メリットは、苦痛がない

 

 

 

大腸がん検査まとめ

 

・検便(数千円)医師がオススメ

 

・内視鏡(2から3万円)今の所一番精度が高い (鼻からと肛門からのカメラは別物)

 

・大腸3DCT検査(およそ3万円)

 

*****

 

胃がん検査について

 

 

 

・胃がんは色で変化を確認するので、胃カメラのほうがいい

 

・カメラは、内側をほぼきずつけない(鼻からの方が傷つけない)

 

・カメラの精度は昔より良い(ゴマ粒ぐらいの胃がんを発見するぐらいのカメラ精度)

 

・内視鏡では、梅干(2センチ)以上の粒になると、内視鏡では切除できないらしい

 

 

 

胃がん検査まとめ

 

・バリウム(1万円以下)よりも胃カメラ(症状があれば保険適用内 例「胃の調子が悪いので、胃カメラ診てください」など)を推薦 検査の精度が高い(口からよりも鼻からがおすすめいいねっ)

 

・十二指腸も見られたり

 

1から2万円ぐらい

 

・あと、バリウムでは、(これは習った覚えがあるのだけど、)昨年のバリウムのX線の影響がないか次の年も受ける、というのがある

 

・胃がんの9割はピロリ菌

 

・日本人はおよそ5割がピロリ菌保持者らしい

 

・ピロリ菌は、5歳未満で感染している可能性がある・・・・・親からの口移しなどで

 

 

 

*****

 

肺がん(転移がはやいことが注意・単独で重いコレ)の検査方法

 

・胸部CT検査(1万円程)・・・・・医者のおすすめ(およそ93パーセント)かくたんの必要はない

 

・胸部レントゲン検査(数千円程)・・・・・肺の末端はわかる(心臓の裏にあるのは見つけ難い)

 

・かくたん細胞診(数千円程)・・・・・肺の中央辺りがわかる(胸部レントゲンと組み合わせるのがおすすめかも、と)

 

 

 

CTは、被ばくするけど、気にしないで大丈夫するレベル

 

普通のレントゲンのひだくりょう

 

ただ、CT7.4と普通の.0.04よりとても高い。

 

レントゲン技師がお話していた・・・・・個人的に聞いた話。

 

 

 

*****

 

5年生存率とは、5年経てば、がんの再発が少ないから、そういう数えかた

 

 

 

*****

 

心臓はがんになりにくい臓器

 

そういうホルモンが出ている

 

 

 

2位ぐらいに小腸

 

小腸は細胞の回転率がはやいので、がんにならないことが多い

 

*****

 

乳がん検診

 

エコーとマンモグラフィ(5000円)両方検査がおすすめ

 

 

 

○マンモグラフィ検査は痛い(例えると、エレベーターの扉にグーッと挟まれた感じ、息が苦しくなる)

 

2030代は乳腺の発達が凄いので白色と白色で見えにくいことがある

 

高齢の方が向いている検査タイプ

 

あと、乳頭あたりが見えにくいらしい

 

 

 

40代までは、エコーが向いている

 

 

 

最新の検査方法

 

○3Dマンモグラフィ検査3万円ぐらい

 

但し、エコーも一緒にやったほうがいい。

 

 

 

がん検診は、人間ドッグでオプションをつければいい

病院に問い合わせる。