鶏肉とポテトのチーズ焼き。

リアルタイムでアップします。

今作ったよー。

味付けを味噌マヨで合えてます。

中は、鶏肉、ジャガイモ、コーン、ゆで卵。

チヂミ。

昨日の朝作っておいたチヂミです。

中には、ニラ、ニンジン、コーン。

タレは、ごま油＋みそ＋おろしだれor醤油＋砂糖or練乳。

これで結構おいしいタレの完成です。

なすともやしと豚肉の味噌炒め。

今夜はこちら。

なすともやしと豚肉の味噌炒め、しょうゆ味噌風味の炊き込みご飯（ツナ、ニンジン、コーン）。

もやしは、１袋１９円で購入しました。

安いでしょ。いいでしょ。大好きです、業務スーパー。