こんにちは。
なおきです。
今回は、
実際に肩こりを治すために
必要な
「栄養」
についてお話しします。
このことを知れば
あなたは
毎日スッキリした気分で
仕事や勉強に
打ち込むことが
できます。
逆にこれを知らないと
石のように固まった
ツラい肩こりと
これから一生
付き合っていく
しかなくなります。
今回の知識を知ることで
早ければ明日から
今のツラい肩の張りから
解放されるでしょう。
今回お伝えするのは、
「ビタミン」
についてです。
あなたは
アリナミンEXのCM
を見たことがあるでしょうか？
「目・肩・腰がつらいと感じたら。」
でおなじみですが、
効果があるか疑ってませんか？
前回もお伝えしましたが、
筋肉は
１、脳から指令がくる
２、何個か神経を介し、
３、筋肉に指令が伝わる
というステップを踏みます。
「ビタミン」は、
この３つ目のステップに
作用します。
もっと言いますと
『ビタミンがないと
筋肉は
緩みません』
しかし、
ビタミン全てが
筋肉に作用するわけでは
ありません。
ビタミンC
ビタミンB
ビタミンB1
ビタミンB6
が関係していると
言われています。
つまり、
１、毎日ビタミンを摂取する
２、場合によってはサプリや
薬を使用する
栄養不足が原因の場合は、
これだけで
肩こりが解消できます。
まずは、
Googleで
「アリナミンEX」
を検索し、
「ビタミンC.B.B1.B6」
が含まれているか
確認してみましょう。
ここまで読んでいただいて
ありがとうございました。