５日目

今日も友達の家でお世話になってます
誘惑がいっぱいで②,,,

今日の記録_...

朝→無し

昼→ｸﾞﾘﾙﾁｷﾝ+しらすｻﾗﾀﾞ
はるさめ
そうめん２口

おやつ→ちぢみ２枚

夕→豚ｷﾑﾁ少し+ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
鳥の唐揚げ

朝体重→？？㌔㌘
夜体重→？？㌔㌘

今日もやっちまいました。
また炭水化物口にしちゃった
体重も計ってないし
友達ﾏﾏに勧められて断れない意思が弱いあたしでした

４日目

今日から２日間友達の家に泊まるので,なんとか誘惑に負けずにがんばります

今日の記録_...

朝→ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ+水
昼→ｸﾞﾘﾙﾁｷﾝ+
付け合わせﾎﾟﾃﾄ
米４０㌘
バナナ半分
夕→ｻﾗﾀﾞ
まぐろ&かつおのﾌﾘｯﾀｰ


朝体重→？？㌔㌘
夜体重→？？㌔㌘

やっぱり誘惑に負けました
炭水化物もちょっと食べちゃった( ；_；)ノ
駄目だなあたし,,,最低
体重も計れなかった

３日目

３日目突入
まだ３日か…ってかんじです

今日の記録_...

朝→ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂのむﾖｰｸﾞﾙﾄ+爽健美茶
昼→豚しゃぶ＋温野菜
ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞ
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｺｱｷｬﾝﾃﾞｨｰ
夕→さんま
ｻﾗﾀﾞ無し

朝体重→79.8㌔㌘
夜体重→？？㌔㌘

昨日からﾏｲﾅｽ200㌘
だったけど,夜の体重計り忘れ( ；～；)ノ