令和時代スタート♪

久しぶりのブログです！

自分自身の記録のために書きたいと思います。

ついに今日から「令和」がスタートしました！

ニュースで見るような盛り上がりは、正直自分の中にはないけれど（笑）

平成に生まれ、令和に生きれることは幸せだなと思います。

最近意識していることは、「日々の生活を丁寧に生きること」

当たり前なことだけど、当たり前すぎて意識できていないことだと思います。

気づけば私も３０歳。

田舎ということもあり、周りの友達は皆結婚して、子供を産んで、って子が大半です。

その中で、独身の自分はどこか肩身が狭かったり、このままずっと一人なんじゃ…みたいな漠然とした不安があったり、

田舎あるあるだと思うんですけどね（笑）都会では３０歳女子、独身なんてザラにいそう。

ただ、今まで心の裏にあった「誰かに幸せにしてもらおう」っていう他力本願な自分は卒業したいんです。

自分を幸せにするのは自分

宮ぞんも言ってる「自分の機嫌は自分でとる」

当たり前なのに、なんか「あの人があぁしてくれたらいいのに」とか「こうなったらもっとハッピーなのに」とか

そういうのは卒業したいｗ

恋愛も、したらそれが自分の中のウェイトの大部分を占めてしまう私なんですが←

ＬＯＶＥはＬＩＦＥという料理の中の１つの材料にすぎないんですよね。

他にもＨＯＢＢＹとかＦＡＭＩＬＹとかＦＲＩＥＮＤＳとかＷＯＲＫとか

色んな材料が合わさって「ＬＩＦＥ」っていう料理になる。

そこのバランスが大事かな～と。

３月に彼とお別れしたことと、家族の中で大きな事件が起きたことで、たっくさん考えさせられることがありました。

３月は誕生月で３０代のスタートになるめでたい月のはずだったのに、色んな事がありすぎました（笑）

ただ、ここで気付けたこと、それが３０代のスタートを切るタイミングだったこと。

意味なんて、個人の後付けにしかすぎないと思うけど、私としては大きな意味があったと思います。

彼を全力で愛した２年半はかけがえのないものだし、そんな風に愛せた私バンザイって思うし（笑）

これからは、まず「自分で自分を愛す」っていう、当たり前だけど私が一番苦手なことを。

I LOVE ME 

と胸を張って言えるように

アロマ♥

アロマにものすごく興味がある～♥

先日本も買ったんだけど、

面白すぎるやばいよやばいよ

私はただリラックスとか癒しの目的で使っていたけど、医学的療法として使われてもいるんだ

人間の五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）の中で、「嗅覚」は原始的で特殊な機能といわれているんだって

なぜなら、ほかの感覚は脳の中の新皮質（論理的な思考や判断をしたり言葉を話したりするなどの高度な知能活動をする場）というところを通って旧皮質（食欲や性欲などの生命維持や種族保存に関係する本能の中枢）に伝えられるんだけど、

「嗅覚」だけは新皮質を経ずにダイレクトに旧皮質に伝わるからなんだって

香りってすごいよね彼の匂いが好きっていうのも、本能的な部分で判断してるってことだ納得

そんなわけで、趣味が高じてドはまりしそうな予感です

自分で調合して、いい香りを作ってみたい香りによって効能が違うから、癒されたい時、元気を出したい時などなど、用途はたくさんだよね

私はＰＭＳがひどくてずっとピルを飲んでいるんだけど、アロマで改善しないかと思ってる笑

私感覚で生きてる人間だから、本を読んで香りがダイレクトに旧皮質に届くってことを知った時「やっぱりかｗ」って思った←

今日もアロマの香りに癒されて眠ろ～っと

至福の時

あ〜んもう超かわいいんだけどベッドサイド

寝る前のこの時間が至福でたまらない仕事しながらもこの時間のこと考えてはぁ〜ってなってしまう

昨日、新しいエアコンがついて、それに伴い部屋の模様替えもしたら新鮮でいい〜

今度アロマランプ買う予定

タブーをおかしてみること♪

自分がガマンしてること

本当はしたいのに、世間体がとか、自分で決めたルールを破れないわとか

そんな理由でやりたいことガマンしてること

本当もったいない～！

やったら意外な気づきがあるかもしれないのに！

すごいしがらみに縛られてた自分に気づいて、一皮むけて自由になれるかもしれないのに！

やりたいことのガマンて、　したいのにガマンしてるのと同じだと思う。

出さないと溜まっていく一方、健康も害す

自分が「それはありえないでしょ！」って思ってることをやってみると

すごく自由になれて執着も外れるんだよ～♪

もっと自由に羽のように軽くなっちゃえ～

”世界が変わる仕組み”