睡眠不足していませんか?
夜中起きていて、朝から眠る変な生活(ルーズすぎる生活)が
多くなってきました。
睡眠はいつ寝ても一緒なのかと思いますが、
実はそうではないと思います
私も元々、夜11時ぐらいに寝て朝6時ぐらいに起きて
朝ごはんを食べ、1日3食の食事、決まって朝食後の排泄
それから通学または会社へ向かう
俺が当たり前だと思っていました
しかし時は流れ、いろんな経験をするにつれ今のルーズな生活に
至りましたが、変わらないもの(食事、排せつ、睡眠)はタイミングが違うだけで必ず必要なものです
今日はぐっすり眠れそうな(疲れなんか吹っ飛びそうな)敷き布団を
欲しいなと思いました
