読書三昧

かれこれ２０年くらい黒酢を飲んでるけど最近胸焼けが酷くなって飲む回数と濃さを減らしています。

また、レモン果汁を飲むのも水割りで回数減らしています。

体重が109㎏になりました。

最近は鳥のむね肉と野菜をキムチの素で鍋にして食べてます。

なんとか100㎏切りたいですなぁ。

現在地に転勤してから、以前と確実に変わったことはランニングを全くしなくなったことです。

転勤後は４月から今までで二回しか走ってません。

以前は週に1～2回は走ってました。

仕事の態様が変化したのもありますが、また走りたいと思っています。

あー、勉強しなきゃならないことがあって勉強しなきゃいけない時期なんだけど、こんな時に限ってどうしても読みたい本が出るんですよなぁ。

夢中になって、あっという間に両方とも読みました。

時間のない日々の中でどれだけトレーニングの時間作れるかが今後の体力維持に関わってくると思うので、なるべくトレーニングしたいと思っています。

ま、今は勉強です。眠たいですが悔いのないようにしたいと思います。

一段落したら釣りに行きたいと思います。