夏本番！ですね！
もう本当三ヶ月とかあっと言う間ですよ～
つい最近ゴールデンウィークだったのにもう８月終わるとか・・・笑
今はちょうど台風のせいで気温が下がっていてまるで夏が終わってしまったみたいな気温ですが、
多分台風が過ぎ去ったらまた暑くなるんだろうな～
夏って大体９月末くらいまでは暑い日が続きますよね？
去年も暑かった気がします。。
私のダイエットは大体肌の露出が増える５月～１０月位までですね。
この季節はなるべく食べるものにも気をつけるし、適度な運動も取るようにしています；；
夏場は楽しい事が多い分、食べたり呑んだりで太りやすいので～(;_;)
でも全体的に痩せる努力をしていても、ジムにかよっているわけでもないので、
なかなか見た目が痩せないというか・・・
体重は減ってるんですよ！
でも腕とかお腹まわりの肉が落ちてくれないんですよね…
やっぱり集中的に部分ケアしないとだめなんでしょうか？
お風呂でマッサージとかはしているけど、運動・・・
腹筋とか腕立て伏せ…？
でも筋肉は付けたくないんですよ～＞＜
そうなるとやっぱり年齢的にも部分痩せの方法って限られてきてしまう・・・笑
もぉ～またお金の悩み事ですよ！！