私は経済学の授業に出ています。教授は教壇に立っています。私が座っていたのは、真ん中よりも後ろの方の席でした。私はとても真剣に教授の話を聞いていました。その調子です。「私が座っているのは、真ん中よりも後ろの方の席です」、「私はとても真剣に教授の話を聞いています」。(今ここでそれが起きているかのように、患者が現在時制で語るように誘導する。)教授は、私たちがレポートのテーマとして選ぶべきことについて、何か話しています。たとえばマクロ経済学の視点とか、あと何か。そしたら、左側に座っている子が、私に身体を寄せて、ささやいてきます。「提出期限はいつ?」今、とんなことが頭に浮かんでいますか?「教授は何て言っているの?私が聞き逃したのは、どんなこと?とうすればいいか、わからなくなってしまったじゃない」治療者は、あたかも状況が目の前で再現されているかのように、患者が問題状況を再体験できるように手助けする。過去時制を使っているのに気づいたら、現在時制に戻すようおだやかに誘導し、患者の再体験がより直接的なものになるようにする。
不幸を考えることで得る幸福