東北地方太平洋沖地震
東北地方太平洋沖地震。
被災地の人怖いよね。
不安だよね。
画面を通して見てる私もそうだもん。
私たちよりその気持ち大きいよね。
だけどね、私の周りにはこんな人がいる。
募金活動してる人、少しでも想いを伝えたくてﾒｯｾｰｼﾞｶｰﾄﾞを集めてる人、mixiやﾂｲｯﾀｰなどで新しい情報を伝えようと日記やつぶやきを書き続ける人、献血に行く人、、
1人じゃないよ＊
私も募金などしています。
献血にも行きます。
ﾒｯｾｰｼﾞｶｰﾄﾞは直接書きに行けなくて代筆してもらいました。
出来ることをやらないで、出来ないことを望むな。
まだまだ出来ることやります。
1つ知識を‥
PTSD
=ﾄﾗｳﾏ
気持ちを少しでも和らげるために、ならないために‥
･まずは休養をしっかりと
･怖かった体験を友人や家族に打ち明ける
睡眠をしっかりととって下さい。
眠れなければ目を瞑ってゆっくりするのも良い。
ご飯を食べれるならしっかり食べて。
不安を自分の中だけにしまわないで、話してみて。
子供の場合は客観的知識があまりないために、映像や感覚が取り込まれ、原因のわからない腹痛、吐き気、悪夢を繰り返すなどがあるそうです。
お子さんの居る方は気を使って見てあげてください。
もう少し、もう少し、、
踏ん張ってやろうよ＊
！
今日は不安で仕方ない国家試験終わってからの～～～～
夢ﾁｶﾗｲﾌﾞ楽しかった＼(^o^)／
ｻﾝﾎﾞﾏｽﾀｰも斎藤和義もﾃﾚﾌｫﾝｽﾞも！
腰、首、足痛い！！
そして、ﾗｲﾌﾞ友達大好き＼(^o^)／
何なのまじで！
皆変人！
おーいぇええ！！！
ってかさ、自分の昔の日記見たら恥ずかしいこと書きすぎ(笑)
THE POEMAｰ！笑
THE NEGATHIBU！笑
誰も見てないのに
書いてる自分、、
M U N A S H I I 笑
日記だから良いんだけどね(ﾉ∀`)ｱﾊ
よーし！
これからあるものを製作します(*^^*)
うまくできるかな♪
夢ﾁｶﾗｲﾌﾞ楽しかった＼(^o^)／
ｻﾝﾎﾞﾏｽﾀｰも斎藤和義もﾃﾚﾌｫﾝｽﾞも！
腰、首、足痛い！！
そして、ﾗｲﾌﾞ友達大好き＼(^o^)／
何なのまじで！
皆変人！
おーいぇええ！！！
ってかさ、自分の昔の日記見たら恥ずかしいこと書きすぎ(笑)
THE POEMAｰ！笑
THE NEGATHIBU！笑
誰も見てないのに
書いてる自分、、
M U N A S H I I 笑
日記だから良いんだけどね(ﾉ∀`)ｱﾊ
よーし！
これからあるものを製作します(*^^*)
うまくできるかな♪
！
今日は不安で仕方ない国家試験終わってからの～～～～
夢ﾁｶﾗｲﾌﾞ楽しかった＼(^o^)／
ｻﾝﾎﾞﾏｽﾀｰも斎藤和義もﾃﾚﾌｫﾝｽﾞも！
腰、首、足痛い！！
そして、ﾗｲﾌﾞ友達大好き＼(^o^)／
何なのまじで！
皆変人！
おーいぇええ！！！
ってかさ、自分の昔の日記見たら恥ずかしいこと書きすぎ(笑)
THE POEMAｰ！笑
THE NEGATHIBU！笑
誰も見てないのに
書いてる自分、、
M U N A S H I I 笑
日記だから良いんだけどね(ﾉ∀`)ｱﾊ
よーし！
これからあるものを製作します(*^^*)
うまくできるかな♪
夢ﾁｶﾗｲﾌﾞ楽しかった＼(^o^)／
ｻﾝﾎﾞﾏｽﾀｰも斎藤和義もﾃﾚﾌｫﾝｽﾞも！
腰、首、足痛い！！
そして、ﾗｲﾌﾞ友達大好き＼(^o^)／
何なのまじで！
皆変人！
おーいぇええ！！！
ってかさ、自分の昔の日記見たら恥ずかしいこと書きすぎ(笑)
THE POEMAｰ！笑
THE NEGATHIBU！笑
誰も見てないのに
書いてる自分、、
M U N A S H I I 笑
日記だから良いんだけどね(ﾉ∀`)ｱﾊ
よーし！
これからあるものを製作します(*^^*)
うまくできるかな♪