これ、妊活始めたばかりの時。
今年の１月です。
後で知りましたが、
漢方の先生曰く、ジグザグしているのは、ストレスが影響しているとか。
全体的に体温が低く、高温期が短かった。
そしてこちらは今年の７月。
妊娠前の最後の生理まで。
ブルーの横線は私の平均体温です。
１月に比べると、かなり高くなっているのがわかります。
妊娠しやすいカラダづくりって
いろんな方法があるんだろうけど
私にとって、一番効いたのは
きっと仕事のストレスをなくした事だと思う。
今年の３月から、正社員からアルバイトにしてもらいました。
これまでの10年以上、
忙しい時は徹夜もあったり
去年は特に、精神的にもハードで
泣きながら通勤した事もありました(￣∀￣；)
それらから一気に解放されて
規則正しい生活。まともな食事。
気兼ねいらずの通院。
売上のプレッシャーもなーし！
天国のような生活になって初めて
これまでの生活の酷さに気づきました。
もちろん、経済面では私の収入が半分以下に減った分キツくはなったけど
お金では買えない、かけがえのないものを授かることができました。
あとは、漢方や鍼灸。
それから、女性として恥ずかしいことなんだけど
『冷やさない』って事を初めて意識しました(^-^;)
私は子供の頃からとても暑がりで、
クーラー大好き♪ 氷大好き♪
冬でも薄着で、家の中で靴下を履くなんて考えられなかった。
これじゃあ体温も低いわけですよね(^-^;)
人それぞれ環境は違うけど
ベビ待ちで頑張っている方みんなが
どんどんいい方向へ向かってって
ママになる日が来ますように。