オリンピックの真っ只中ですね。今日は、男子フィギュア。羽生選手に期待しましょう！
さて、本日は、帽子のお話です。
皆さんは、普段帽子をかぶりますか？
帽子の役割はそもそも頭部保護ですよね。何かが頭にぶつかったときに頭を保護するのが最初の役割。
では、ほかにはどのような役割が？と、ぱっと思うつくのは、日射病予防や紫外線除けだと思います。
私の目的もウェイトのい大きい順番でいうとまず紫外線除けでしょう。
ですから、つばのないニット帽より、なるべくブリムハットとかつばの広いもの、大き目のものを選ぶようにしています。
なので、ベースボールキャップでもメッシュは避けて、、、そしてニット帽も目の細かいものを、です。
乗馬体験
この紫外線、ひさしで紫外線の直接攻撃を防ぎ肌を守るのはもちろんですが、髪を大切にするうえでも超大事です。
紫外線にさらされると頭皮も日焼けします。
前のブログで書いたように私は肌が弱いのですが、大変な失敗をしました。
広大な牧場の中、牛追いかけて2時間ぐらい乗馬体験での出来事です。
朝出かけるときに「しまった！帽子を忘れた！」と思ったのです。2時間程度なら大丈夫かな？と思ったのですが、当日は、青空が広がり炎天下の乗馬体験となったのです。
それでもヨタヨタ馬の背中に揺られてなんかカーボーイになった気分。お尻が痛くなったことは想定外でしたが、乗り心地が悪いなりにも参加したみんなと楽しい時間を過ごしたのです。。
と思ったのもその日だけ。。翌日は頭皮がかゆくて抜け毛もバンバン発生。夜、シャンプーするときには、かゆみから痛みに変わっていました(泣)
やはり、お土産用でもいいから途中の売店でキャップを買っておくべきだったと思ったのでした。
当時の写真はないのですが、↑草原はこんな感じです。
幸いにも若かりしときだったためか、事なき（？）を得ました（苦笑）
日焼けした頭皮からは、健やかな髪は育たないことはご存知ですよね！
紫外線は頭皮を痛めつけるだけでなく毛根も傷つける、それは抜け毛の原因にもなります。いつまでのふさふさの髪を目指す人は、若い時から帽子をかぶったほうがいいです。今からでも遅くないです、ぜひシャッポをかぶる癖を。
意外な効果
また、今の時期であれば、強力な紫外線除けというよりは空気の乾燥から地肌を守る保湿効果のためにも着用をすすめます。
私も、以前は帽子をかぶっていると頭皮が蒸れて髪にはよくない、といったことを聞いたことがあります。
もちろん、四六時中かぶっていれば、特に夏の暑いときは注意が必要ですが。。
ネットショップで購入したお気に入りのブリムハット
でも、私たち日本人は、部屋に入ったら帽子を脱ぐ癖もありますし、ちっちゃい時からしつけられていますから、外で着用、中で脱ぐのが普通です。ですので、蒸れることは気にかけなくてもいいのです。
それより絶対、紫外線保護です。
紫外線保護＝シミ予防＋抜け毛予防！(笑)