畳のお部屋でゆる〜り【ママヨガ】です

こんにちは(^-^)産後ヨガインストラクターのmi-ko(ミーコ)です♬


ブログご訪問いただきありがとうございます（^人^）


新年度4月より、ヒヨコNew Rebornヒヨコ なママヨガ【瑞穂豊岡水曜日クラス】です爆笑


主催が、「ママスタートクラブ」さんから「35yoga」に変わり、予約方法も、サークルスクエアというアプリから、35yogaレッスンご予約フォームに変更となりましたニコニコ

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5月18日(水)は、瑞穂区 豊岡コミュニティセンターにて【ママヨガ】でしたニコニコ
ゴールデンウィークがあったので、今月は１回のみの開催となりました。
ゴールデンウィークで、リズム狂ってカラダがゴワゴワしておりましたので、自分もほぐすべく、【ウェーブストレッチリング】を使ったストレッチを入れました照れ
まず足指ほぐしてからママヨガに入り、最後寝転がる時に、また背中にストレッチリングを入れてさらにほぐして～照れ

育児中のママたちも、ゴワゴワをふわふわにしていただけたのではないかな？…とラブラブ

また機会見てウェーブストレッチ入れますね爆笑


バタバタしていて、なかなかチラシも配れずにいましたが、インターネットなどで見つけていただき、たくさんご参加いただきましたおねがい

定員だいたい8名(笑)での少人数制とさせていただいておりますニコニコ


レッスン後に次のご予約をいただいたりと、6月も埋まってきております。
レッスンは、その都度払いですので、お気軽にご予約下さいませね☆



私も3人の子どものママしております。小さなお子さまお持ちのママたちの気持ち、よく分かります。予定もなかなか思い通りにならないとは思いますが、思い切って予定を入れると、自分も少し頑張れたりして、1日が元気に過ごせたりしますチュー




豊岡コミュニティセンターは、建て物前に10台くらいとめられる駐車スペースがありますウインク
コミュニティセンターを利用する方は無料でとめられますので、お車でもですよ！






6月は通常通り、第1水曜日の1日と第3水曜日の15日にレッスン開催予定ですニコニコ
(豊岡コミュニティセンター 2F 和室にて星)





いつでもココでお待ちしておりまーすラブ