6月の【瑞穂豊岡ママヨガクラス】(=´∀｀)人(´∀｀=)

先週の水曜日は、ママヨガ【瑞穂豊岡水曜日クラス】でしたおねがい

35yogaの同期のAyumi先生がレッスンに来てくれましたピンクハート
お互いレッスンで中々お会いできないのですが、たまたまスケジュールの都合がついたとの事で、貴重なお時間を私のレッスンにあててくださいました笑い泣き
太陽のようにキラキラな笑顔のAyumi先生のおかげで、一段と明るく楽しい雰囲気のレッスンとなりましたウインク
私も嬉しくてウキウキルンルン

前回に引き続き、またウェーブストレッチを取り入れて、まずは足回りをしっかりほぐしてからのママヨガ☆
足裏をグリグリ刺激すると、反射区であるお腹まわり全体がホカホカ温かくなり…ラブ
足指の間もほぐすと、首や肩周りがホカホカほぐれ…照れ
ウェーブストレッチリングの効果を再確認しました！

そこからのママヨガでしたので、レッスン後は身体がゆるゆるふわふわと！
おかげで、次のレッスンに車で移動中は睡魔がおそってきて、、、zzzお昼寝したかったー‼︎


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Ayumiさん、お写真ありがとうございます音符



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新年度4月より、ヒヨコNew Rebornヒヨコ なママヨガ【瑞穂豊岡水曜日クラス】です爆笑


主催が、「ママスタートクラブ」さんから「35yoga」に変わり、予約方法も、サークルスクエアというアプリから、35yogaレッスンご予約フォームに変更となりましたニコニコ


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豊岡コミュニティセンターの2階 和室にてレッスンしていますルンルン
南向の温かい日差しの差し込む、明るいお部屋ですチューリップ
畳ですので、ベビ達がお散歩しても寝転んでも安心ーウインク



参加される皆さんが、みんなママという気兼ねない空間ですので、外出するのにためらってしまう方も、是非積極的に外の空気を吸いにいらして下さいね！



6月の開催日→1日(水)  10:30～11:30
                    15日(水) 10:30～11:30




ご予約お待ちしておりますラブ

ご予約→こちらから☆