こんにちは(・ω・)ノ
産後リカバリーヨガ、ママ＆ベビーヨガインストラクターのmi-koです☆
そして今日は「ポル・ド・ブラ」インストラクターしてきましたよ☆
9月に初めて開催させていただき、大変好評をいただきまして、第2回目の開催と相成りました♪( ´▽｀)
やはり皆さんお子さんをお持ちのmamaさん、体調不良などで日にち近くにバタバタとキャンセルも入りましたが、9名の方にご参加いただけました♡
気候も、だんだんと寒くなり…(´o｀；お空も厚～い雲で、どんより(*_*)
お子さま連れての外出がおっくうになってしまう空模様…
そんな中、瑞穂区豊岡コミュニティーセンターで、ポルドブラ
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))みなさん楽しみにしていて下さって、どんよりお空とは相反して、こちらは熱気にあふれていましたよ☆
そんなに派手な動きではないし、リズムもゆっくり
でも、お腹や肩甲骨など重要なポイントをしつこいくらい言って意識していただき♪
すぐに汗がにじみ始めました‼︎
ダイエットにもつながる筋力アップもさながら、今回は産後mama達ということで、育児や家事で疲れている心も解放してもらおうと、曲にのって気持ちよく動いていただきました
いつものヨガも参加いただいている方も多くいらっしゃって、「ヨガとはまた全然違った雰囲気で、とてもリフレッシュできました
」など、ご感想をいただけ、私も感激です( ´ ▽ ` )ﾉ
」など、ご感想をいただけ、私も感激です( ´ ▽ ` )ﾉ定期開催のお約束はまだできないのですが、ただいま前向きに検討・調整中です
また開催決まりましたらブログにもUPしていきますので、チェックしてくださいね～♡(=´∀｀)人(´∀｀=)
本日の様子
35yogaインストラクターのakiko先生も来てくださって、バシッと写真を撮っていただけました☆akiko先生ありがとう♪( ´▽｀)
そういえば今日って、ハロウィーン当日だったんですよね！(◎_◎;)うふふ♡
みなさん、とってもエレガントでしたよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))またのご参加お待ちしております♪( ´▽｀)
ありがとうございました
m(_ _)m
m(_ _)mママヨガ
■瑞穂豊岡水曜クラス(瑞穂区豊岡コミュニティセンター) Pあり
◇第1・3水曜日 10:30～11:30
◇1回 700円
◇ヨガマットレンタルは別途300円
◇ご予約はママスタートクラブHPからお申し込みください。(上記HPでは予約が完了いたしません。瑞穂支部開催レッスンはサークルスクエアにて予約が完了いたします。)
◇詳しいレッスン内容・ご予約は35yogaホームページをご覧ください。
◼︎ママヨガ新栄クラス
◇1回1,500円（税別）
初回に限りおひとり様1,000円（税別）にて受講いただけます