こんにちは(・ω・)ノ
「エキナセア」です
掲載遅くなりました
産後リカバリーヨガ、ママ＆ベビーヨガインストラクターのmi-koです☆
一雨ごとに寒くなってきますね～(>_<)
でも雪なんか降って来ちゃったりすると、ちょっとワクワクしちゃいます
私
私
これから風邪の季節本番ですよね
ハーブティーも、そんな季節を意識して…♡
「エキナセア」です
主な効能としては、
・免疫力強化
・抗炎症
・抗菌
・殺菌
・抗ウイルス
・発汗作用
などがあげられています。
・免疫力強化
・抗炎症
・抗菌
・殺菌
・抗ウイルス
・発汗作用
などがあげられています。
免疫力が増強されると、体内では風邪やインフルエンザにかかりにくくなるのはもちろんのこと、ストレスなどに対する抵抗力が高まり、身体の機能を正常に保つような働きをしてくれます。また、腸内環境なども整えてくれるので便秘も解消されるなど、アンチエイジングにも♡
こちら「生活の木」のハーブティーは、色々なハーブをブレンドしてくれていますので、とっても飲みやすいのです
ハーブティーはカフェインも含まれませんので、産後のおっぱい中のmamaたちにも安心
いつもベニッシモのレッスンにはハーブティーをお出ししております
産後mamaたちに良さそうなものをチョイスしてきます。
是非このハーブティーも飲みにいらして下さいね
掲載遅くなりました
大好きなmamaと一緒に、大好きな飛行機のポーズ
いつも素敵な笑顔をありがとうです
来週12月19日(金)が、今年最後のレッスンとなります。
そして、年明け2015年の1月は変則となります
◼︎1月 第3週の16日(金)、 第5週の30日(金)
よろしくお願いしますm(_ _)m
みなさまのお越しを心よりお待ち申しあげております
ありがとうございましたm(_ _)m
【ママヨガ】
■瑞穂豊岡水曜クラス
(瑞穂区豊岡コミュニティセンター) Pあり
(瑞穂区豊岡コミュニティセンター) Pあり◇第1・3水曜日 10:30～11:30
◇1回 700円
◇ヨガマットレンタルは別途300円
◇ご予約はママスタートクラブHPからお申し込みください。(上記HPでは予約が完了いたしません。瑞穂支部開催レッスンはサークルスクエアにて予約が完了いたします。)
◇詳しいレッスン内容・ご予約は35yogaホームページをご覧ください。
◼︎ママヨガ新栄クラス
◇毎週金曜日 10:30～11:30
※来年2015年1月より第2・4水曜日 10:30～11:30となります。
◇1回1,500円（税別）
初回に限りおひとり様1,000円（税別）にて受講いただけます【ママ＆ベビーヨガ】
◇第1・3金曜日 13:00～14:00
◇1回 1500円
◇ヨガマット常設
◇ハーブティー付き
◇ご予約は35yogaレッスンご予約フォームからお申し込みください。
◇その他、詳しいレッスン内容などは35yogaホームページをご覧下さい。