こんにちは(・ω・)ノ
やっと飾り付け
以前のレッスン開催の様子♪( ´▽｀)
産後リカバリーヨガ、ママ＆ベビーヨガインストラクターのmi-koです☆
来週はクリスマスですね
先日やっとプレゼントの発注が済んで、一安心…(;^_^A
一番上のお兄ちゃんは、もうサンタの正体を知っているけれど、下二人はまだまだお手紙かいて、来てくれるのを心待ちにしているので、演出が大変ですわ。
…でも、そんな純粋さ、可愛らしいけどね!
やっと飾り付け
いっぱいぶら下げてくれたけど、いったい誰がかたづけるんでしょーねー…
さてさて。
先週の17日が、ママスタートクラブさん平日水曜日ママヨガ、今年最後のレッスンでした☆
寒い中ご参加いただき、ありがとうございました‼︎
私と35yoga同期生のchisatoさんも、この間生まれた2ヶ月の、のぞみちゃんを連れて参加してくれました
新生児を久しぶりに見ましたが、ホント壊れそうなフワフワちゃんでしたよ
そして、ママスタートクラブさんにスタッフさんが新しく増えそうな気配が…
みなさんボランティアで活動されていて、子育て中のママ達の憩いの場を!と、愛知県下で広く活動されている、素敵なママ達なのです
そんなママスタートクラブさんで、楽しくママヨガレッスンをさせていただけて、本当にうれしく思います
さて、来年なのですが、年初めの初レッスンは、例のあの「ポル・ド・ブラ」です
「ポル・ド・ブラ」とは…
ヨーロッパを中心に各国で人気を呼んでいる「ポル・ド・ブラ」
ダンスとバレエをベースにフィットネスのさまざまな要素を取り入れた新しいエクササイズです
コンセプトは"立って動くピラティス"
美しくエレガント、バランスの取れた誰もができる振り付けをゆっくりとした動きのリズムでおこないます。
ダンス、バレエ、姿勢のトレーニング、筋力、柔軟性…
これらの全てが凝縮された身体のコントロール機能向上のための心地よさ満点のダンス系コンディショ二ングプログラムです。
音楽はゆっくりで、動きも派手ではないのですが、しっかりインナーマッスル使っていきますので、脂肪燃焼必至の素敵なプログラムです。
年末年始に蓄えてしまった脂肪を燃焼させに、是非お越し下さいませ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
皆さまのお越しを心よりお待ち申し上げておりますm(_ _)m
【ママヨガ】
■瑞穂豊岡水曜クラス
(瑞穂区豊岡コミュニティセンター) Pあり
(瑞穂区豊岡コミュニティセンター) Pあり◇第1・3水曜日 10:30～11:30
◇1回 700円
◇ヨガマットレンタルは別途300円
◇ご予約はママスタートクラブHPからお申し込みください。(上記HPでは予約が完了いたしません。瑞穂支部開催レッスンはサークルスクエアにて予約が完了いたします。)
◇詳しいレッスン内容・ご予約は35yogaホームページをご覧ください。
◼︎ママヨガ新栄クラス
※平成27年1月より、第2・4水曜日(10:30～11:30)に変更いたします。
◇1回1,500円（税別）
初回に限りおひとり様1,000円（税別）にて受講いただけます【ママ＆ベビーヨガ】
◇第1・3金曜日 13:00～14:00
◇1回 1500円
◇ヨガマット常設
◇ご予約は35yogaレッスンご予約フォームからお申し込みください。
◇その他、詳しいレッスン内容などは35yogaホームページをご覧下さい。