涼しくなってきてもう秋を感じますね！
季節は夏が好きですが、洋服はやっぱり秋冬物が好きです。
藤野です。
最近私が珍しくハマっている続けているものがあります。
その名も
グリーンスムージー
世間では去年辺りから流行ってましたよねー！
野菜切ったり果物剥いたり、面倒なイメージがあったので私にはむかないなぁと思っていたのですが悩みの便秘に凄く良いと聞いて試しに作ってみたら
美味しい！！
野菜や果物が100％なのであっさりしてて飲みやすいし、単に私好みでした！
それから時間があるときに作って飲んでるのですが、あんなに悩んでた便秘がさらっと解消されました（（゜□゜；）））））））！
何してもダメだったのに！！
野菜も果物も簡単に取れるし、便秘も治るし良いことばっかです！
野菜も果物も安いの買って３種類位＋水で私は作ってます★
ちなみに私のダントツはセロリ＋グレープフルーツ+キウイです！
氷や炭酸も美味しいみたいですね！
グリーンスムージの注意点は
① 小松菜やほうれん草は生で使用しない
生だと発がん性があるみたいです。私はさっと湯がいて冷凍してます。
② 午前中は飲まない
野菜や果物に入ってる成分が紫外線の吸収率を高めるものがあるみたいで、シミをつくり
やすくするみたいです。
外出前の朝は飲まないほうがいいですね。
続けると美肌効果もあるみたいです。
みなさんも試してみてください(^^♪
→★ネット予約はこちらから★←
大阪 淡路 上新庄 美容室 BUZZhairGARDEN 藤野
季節は夏が好きですが、洋服はやっぱり秋冬物が好きです。
藤野です。
最近私が珍しくハマっている続けているものがあります。
その名も
グリーンスムージー
世間では去年辺りから流行ってましたよねー！
野菜切ったり果物剥いたり、面倒なイメージがあったので私にはむかないなぁと思っていたのですが悩みの便秘に凄く良いと聞いて試しに作ってみたら
美味しい！！
野菜や果物が100％なのであっさりしてて飲みやすいし、単に私好みでした！
それから時間があるときに作って飲んでるのですが、あんなに悩んでた便秘がさらっと解消されました（（゜□゜；）））））））！
何してもダメだったのに！！
野菜も果物も簡単に取れるし、便秘も治るし良いことばっかです！
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ちなみに私のダントツはセロリ＋グレープフルーツ+キウイです！
氷や炭酸も美味しいみたいですね！
グリーンスムージの注意点は
① 小松菜やほうれん草は生で使用しない
生だと発がん性があるみたいです。私はさっと湯がいて冷凍してます。
② 午前中は飲まない
野菜や果物に入ってる成分が紫外線の吸収率を高めるものがあるみたいで、シミをつくり
やすくするみたいです。
外出前の朝は飲まないほうがいいですね。
続けると美肌効果もあるみたいです。
みなさんも試してみてください(^^♪
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