スポーツの秋

肌寒くなってきましたーー
秋をあんまり感じないまま、もう冬になるんですかね？


食欲の秋　読書の秋　スポーツの秋　色々ありますが皆さんはどんな秋にされてますか？

先日の日記にもあった通り、BUZZでも運動会がありました！



さんざん動いた後は、お客さんのバイト先に飲みに行きました！




毎年恒例ですごく楽しかったのですが普段、運動不足すぎて翌日筋肉痛がすさまじかった！！
週1で走ってるのですが、週1じゃ運動してるうちに入らないですね((+_+))

それから年々、代謝が悪くなってきて汗をあんまりかかなくなりました(゜-゜)

このままじゃマズイと思ったんですが

ジムに行くのは続かなさそうだし

走る日を増やすのも絶対3日坊主になりそうなので

色々考えてダンスを習いにいきました！！




梅田のスクールで友達が講師をしてるので友達のレッスンにいってきました！
５年ぶりのダンス、しかもいままでやった事のないジャンル、、、、

全くからだ動かない＼(^o^)／

１時間半のレッスンでかなり息切れましたー

次の日の筋肉痛が運動会の時のを遥かに超えてました


でも久しぶりにやってかなり楽しかったのでこれからも通おうかなと思ってます(^^♪

目指せ腹筋縦割！！

３日坊主にならないよう頑張ります！


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