【血糖値をあげない】
ご飯を食べるときに …
【血糖値をあげないこと】が
ダイエットの重要な鍵!
食べる順番を意識するだけでも
血糖値を上がりにくくすることが
大切なんです!
野菜→汁→肉・魚→ご飯 この順番です。
これを実践して
体重減少して
健康管理が今年の目標です!
人生っていろいろですよね
・・・
つらいこと
や悲しいこと
やうれしいこと
・・・
喜怒哀楽![]()
いろいろですよね・・・
ただ・・・
凹んでいるときには
何もかもマイナス
に考えますよね・・・
なんか・・・
身の置き場がないと・・・
苦しいですね(o´Д`)=з 疲れた・・・ ![]()
![]()
こんなときって皆さんはどうするんだろう?????

来年に人生最大かもしれない仕事の
BIGチャンスが突然舞い込んで来ました。
出世コース間違いなしです
でも厄年中です。
凄く迷っています。
色々検索した結果・・・
一説には・・・
一般的に新しい事にチャレンジしたり
新規事業や家の新築、結婚、引越しなどは避けるようにと言われています。
とにかくあまり動き回らずに落ち着いて過ごすようにした方が良いとのこと・・・
というのは、世間一般的に言われている事であり


現代社会においてそんな風にゆっくり過ごしているわけには行きません。
20代~30代の世代の方々はお仕事をされている方が殆ど
昔のような時間軸では今の世の中生きていけないのではないでしょうか。
つまり、何もしないで過ごす事など出来ないわけです。
常にチャレンジと前進をしていなければ世の中から置いていかれる時代です。
んじゃ
どうすればいいの
一般的に言われているやってはいけない事というのは
【自分自身に関する事柄】だそうです・・・
自分が新しく起業したり、自分自身の結婚だったり、自分の家を建てたり
それらをもっと自分の周りに対しての事柄に置き換えてみてはどうでしょう。
「自分がこうなりたい」ではなく、「自分の周りにこんな事をしてあげたい」と・・・。
結果・・・俺の場合・・・仕事のことだから
ってことかな