昨日、妊婦健診に行ってきました！！
13回目。
37wで13回目。
助成券もあと1回。
助成券内で出産はないだろうなぁ…
ってか予定日超過して欲しいから、実費覚悟！！
実は前回の健診で、1週間で約1キロ増えてて
注意されました
水分取り過ぎと言われたけど、
そんなに取ってないしなぁ…
ってか、妊娠中ってむしろ水分取らないといけないんじゃないの？？
とあまり水分は気にせず、食事と歩く。を心がけてましたが、
今回、またまた1週間で約1キロプラス
尿タンパクや尿糖はマイナスなので
水分制限と判子押されちゃいました
先生に
『1日どれくらい飲んでる？』
『2Lも飲んでないと思います。』『一回の食事で200mlくらいにして、1日水分は1Lくらいにして。それプラス味噌汁とかスープとか果物も水分に入るから』と
食事の時は300〜400mlくらいは飲んでたかも
最近はあったかくなってきて
お茶が美味しいし
そして衝撃的なことを言われました。
『水飲んでて、ウォーキングとかはむしろ増える一方だからね』と
理由は
腎臓で尿を作るのに血流がいるのに
歩くと筋肉に血流がいってしまって、尿作らなくなると。
そして、浮腫む。らしい。
↑臨月特有みたいですが。
『産んだら、いくら飲んでもいいからちょっと我慢して』と水分制限を言い渡されました
妊娠初期はいっぱい飲めと言われたのに
臨月で飲むなと言われるとは思いませんでした
しかし！！
今日一日、水分を気にしてあまり飲まなかったのですが、
その為かお通じがない…
痔問題を抱える私としてはお通じないのは困る〜
↑
臨月入ってから、徐々に酷くなってる気がする…
明日も出なかったら、水分制限中にマグミット飲んでも大丈夫か確認しようかな…？
初産の時の産後の痔…もう一回経験するのは嫌なので、なんとかしたいー！！
