なぜ甘いものがたべたくなるのか？
みなさん
無性に甘いものが食べたくなるときってありませんか？
ばずちゃんも無償に甘いものがほしくなるときってあるんだよね～
その理由として考えられるのが
自律神経の乱れ！
秋は自律神経が乱れやすく
人恋しくなったり、憂鬱な気分になりやすいんです
そんなときの対処法は？
１．有酸素運動をする
２．恋愛をする
が効果的だそうです
憂鬱な気分をふきとばすために運動しよう
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テニスでスカ～ンとストレス解消しちゃってね