美尻キープ術☆

みなさんは「プリケツ」してますか？

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プリケツってなに？

って思ったあなた

「プリティーなお尻」に決まってるじゃないですか

ミクシーで気になる情報があありました

「美尻キープ術」

お尻は長時間座っているなど同じ姿勢のままでいると

血行が悪くなって脂肪や筋肉がかたくなってしまう

そのまんまにしておくと平らなぺっちゃんこ尻になるんだって

やばい

ビヨンセのようなプリケツには程遠いぞ～

さらにお尻は他の体の部位に比べて

脂肪や筋肉が多いため、

セルライト地獄になる危険大

やっぱりお尻も鍛えるのが大事

下半身が冷えたと思ったら

あたためてなるべ冷やさないように

お尻を引き上げるようなエクササイズも重要ですね

ということで

今日もバズチケットをよろしくお願いします

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