カロリー制限してもやせない理由

なぜ運動しても、カロリー制限しても痩せないのに
糖質制限をすると痩せるのか...

甘いものを食べるとホッとして心が満たされる人が多いのではないですか？


　　ほっ


（おいしそー）

「美味しい」と思うと、脳がその快楽を覚えてしまい、
もっともっとという風に欲求がエスカレートしてしまいます。

　うまそー



こうなると老化がはやまったり、糖尿病や動脈硬化などの
生活習慣病のリスクが高まります。


明日へ続く