やっと金曜日♡

わ〜い

やっと金曜日だぁ〜

明日は、旦那と買い物 

フランスパン…

食べれるぅ〜

今日の食事

・大豆プロテイン→2杯

・カロリーメイト→6本

・プレーンヨーグルト→100g

・ベビーチーズ→3個

・珈琲→6杯

晩ごはん

・豚肉と野菜の玉子とじ

・白和え

・なすと椎茸のみそ汁

・ごはん

この1週間…

フランスパンの為にがんばった

そして…

気付けば1週間→過食嘔吐なし

やったぁー

今日のいいね

①カショオ回避できた

②食べ物が全部、美味しかった

③体重が昨日と変わらなかった

④今日も1日、幸せだった