陰陽五行講座のぶつぶつ日記 総まとめ

半年かけて

光藤明美せんせいの陰陽五行講座を

受けてきました。

きっかけは、

管理栄養士なのに、

なんで私は私を元気にできないんだろう？

管理栄養士なのに、

なんで薬膳の勉強が理解できないんだろう？

って、色んなことに行き詰まった事でした。

今まで私は、

体重は標準に近づけないとダメなんだ。

BMIが18しかないから私はしんどいんだ。

だから、

いっぱい食べなきゃいけないんだ。

って、必死でした。

そして、

管理栄養士のくせに不健康！

って、自分を責めていました。

だってね、

めっちゃ勉強してきたのに

自分も元気にできないなんて情けなくって。

ごはんでみんなを元気にしたいって思って

管理栄養士になったんだもん。

でも、

陰陽五行講座を受けていく中で、

みんなのココロとカラダには個性があって

ひとりひとりに合った過ごし方がある

ってことがわかってきました。

私は、

胃腸がデリケートな「水＝脾」の体質で

無理にでも食べる！なんて、

一番合ってないやり方でした。

痩せててもいい。

疲れやすくてもいい。

胃腸を労わりながら、

自分のペースで生活する。

自分のペースで食事をする。

それが一番、

元気への近道だということを知りました。

あと、

大切なのが

この人はこの体質！

って一つには絞れないこと。

木火土金水が混ざり合って、

その人の個性が生まれるんです。

食事摂取基準とか、

なんや色々、

目指さないといけない数値目標があったけど

それにみんなを当てはめるのは

無理だったみたい。

そりゃー

私もうまく元気になれないはずだわ(´Д` )

でも、

管理栄養士って、

それを目指さないといけなかったし、

それがお仕事だから仕方ないよね。

これから、

ひとりひとりに寄り添える人になりたいな。

そんな気持ちになれたら、

薬膳というか、

東洋医学が目指してるものが

少しずつわかってきて、

理解できることも増えてきました。

西洋医学と東洋医学を

うまく活用できたらいいなぁ(o^^o)

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*みてね

2015年2月28日 土曜日 ぶっさん、陰陽五行説を学ぶ ｜

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2015年3月28日 土曜日 陰陽五行講座②「木＝肝」編 ｜
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2015年4月25日 土曜日 陰陽五行講座③「火＝心」編 ｜
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2015年5月23日 土曜日 陰陽五行講座④「土＝脾」編 ｜
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2015年6月27日 土曜日 陰陽五行講座⑤「金＝肺」編 ｜
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2015年7月25日 土曜日 陰陽五行講座⑥「水＝腎」編 ｜
http://s.ameblo.jp/butubutunikki0620/entry-12054528579.html