アルフレッサ ヘルスケアさんの『しおナイン』です
このサプリは高血圧などで塩分が気になる方向け
私はむくみやすいと思っていたら、心当たりあり過ぎ
食事前に摂取すると、便として塩分を排出
メモに塩分濃度0.9%
2.5kcalは20gの塩分に相当って書いてあった
ちょっと殴り書きなので、思い出せないけれど、塩分は思っている以上に摂っているんだと思います
サプリはこんな感じ
夕方むくみやすいので、ランチ前に摂取していきたいと思います
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