• お昼は崎陽軒のシウマイです、麻婆豆腐とがんももあり

• 休憩は上島珈琲店です、ミルクコーヒー

• 夜は野菜中心です、糖質0のサラダチキンサラダともやし炒め

• サザコーヒーのスペシャルブレンドです

• お昼は粗挽き挽肉たっぷりの麻婆豆腐です、サザコーヒーもあります

• 朝は深川いなりです、新潟酒粕使用の数の子わさび&納豆も

• 夜はステーキ&シュリンプサラダです

• 夜はトッポギです、鳥肉たっぷりポトフと白菜漬けも

• マックです、休憩でコーラゼロのLサイズです

• ランチは大庄水産です、ぶつ切り刺身まかない丼

• 夜はビーフシチューとサラダです、デザートは低糖質スイートナッツ

• チョコクロとコーヒーです、デザートがわり

• 遅めのお昼はチゲ鍋です、挽肉を追加して麻婆豆腐風に

• 上島珈琲で休憩です、ネルドリップミルクコーヒーは酷があります

• 朝食です、糖質を工夫しました

• ランチは松屋の牛鍋です、ご飯を湯豆腐に変更して糖質制限

• 夜はチャーハンと納豆キムチです

• タリーズです、休憩でコーヒータイム

• 夜はオムレツです、きつね色に炒めた玉ねぎ、人参、合挽き肉がたっぷり

• サンマルクカフェです、遅めのおやつの時間ですが、カフェラテで休憩

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