こんにちは。すばるです。
ブログのはじめにも書きましたが
「炭水化物は最後に食べる」
常識です。
炭水化物は糖のかたまり。
その前に主菜・副菜を食べて
血糖値の上昇を抑えましょう。
野菜には血糖値を抑える栄養がたくさん。
先に野菜を摂取をしてから
炭水化物を摂りましょう！
それだけで
血糖値の上昇を最小限に抑えることができます。
血糖値の急な上昇は
病状を悪化させる原因でもあります。
毎日３回チャンスがあります。
しかも炭水化物を最後に食べるだけ。
こんなんで糖尿病を治せるの・・・？
必ず治せます
あなたは
糖尿病を治してやりたいことはありますか？
その願い
実現させましょう。
ここまで読んでいただいてありがとうございました