10日(月)は精神科の通院で、
でした。
には10時50分頃に到着して、受付を済まして、精神科外来に行きました。
![病院](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/373.png)
この日のお天気は、朝から
でした。
![雨](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif)
9時半に出発で、ヘルパーさんのお迎えが5分前に来ました。
9時半には
を出発、レインコートを来て、レインシューズを履いて行きました。
![家](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/091.gif)
シーサイドラインが、先週逆走事故が有って、まだその事故原因が分からず、友人運転でした。
![病院](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/373.png)
まだ10時半予約患者さん、4名待ちでした。
11時は2名待ちでした。
ようやく診察室に呼ばれたのは、12時近くでした。
診察室に入って、先月の病院で疲れて目眩して、
先週土曜日に、長男のグループホームの面談が終わった後に、買い物に出かけて、
その帰りに目眩がした事を話しました。
それから、メンタルが病んでから、直ぐにキレやすい事を話しました。
ゲームのサイバーさんとのトラブルで、ブロックされて、カッとなってしまい、
相手にメッセした事を話しました。
どうやったら、直ぐにカッとしないで、感情を押さえられるか、先生に相談したけど、
なんか相談にならずでした。
自分で自分の感情が抑えられずに悩んでるんだから、そこは精神科の先生として、アドバイスなり、
何か落ち着く薬などをと思うけど、これと言ったアドバイスや、薬も変わらず、同じ薬を処方されるだけでした。
私が悪いだけでなく、向こうも私がクラブを辞めた事を良く思ってなくて、挨拶しても知らんぷりして、感じが悪くて、
友さんに愚痴を零してたのを見てたらしく、影で私たちの悪口を言ってと、友解除して、ブロックされて、
それで私が怒ったわけなんですが![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
昔は、そんな事はなくて、イライラする事は、あまりなくて、温厚な性格でした。
それで、結局診察は終わりで、なんの解決策も有りませんでした。![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
会計のところに行って、ファイルを出して、先月処方箋が、ちゃんとFAXで送られてなくて、
今月はちゃんと送れました。
それから
のレンストランに行って、今日の
を食べました。
![病院](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/373.png)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
ご飯の量が多いと思ったけど、鯖の味噌煮の味噌が、赤味噌でちょっと塩っぱくて、ついついご飯が進んでしまいました。
食事休憩が終わり帰りましたが、途中
とスーパーに寄って買い物して、帰り道に薬局に寄って、
![銀行](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/227.gif)
薬を受け取って帰りましたが、帰り道がちょうど凄い
で、豪雨予報で、レインコートを着て、
![雨](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif)
レインシューズを履いてても、靴の中に雨が入ってしまって、びしょ濡れでした。![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
朝出かける前に、生協さんが来るのが遅くて、帰って来てから、食品を取り込みました。