精神科の診察

今日は精神科の診察ででした。

天気は時々でしたが、帰りはて暑かったです。

予約時間は11時30分で、精神科外来に着いたら、まだ10時30分予約の診察が終わってませんでした。

待ってる間に、ふっと精神の自立支援医療証の有効期限が、何時までかと思い出しました。

医療証を見たら、8月31日まででした。

今月いっぱいで、焦りました。

の帰りに、区役所に行って、早速手続きしなければと、区役所に寄ることになりましたが、

更新で診断書は居るかなと、医療証を見たら、今回は診断書は無しになってて、更新手続きするだけでした。

更新手続きのお知らせが来ないので、つい忘れがちになってしまいます。

来年は精神障害者手帳も、一緒に更新手続きなので、忘れずに早めに手続きしないとです。

あまり待たずに、11時過ぎ頃に呼ばれました。

診察と言っても、よっぽど変わった事が無い限り、5分診察で事務的です。

今月は長男が長い夏休みでに居て、私がで1人で留守番しているときに、1階のエアコン、電気が着けっぱなしで、リビングのドアが開けっ放しで、玄関まで冷えてました。

本人は1階には居なくて、2階で遊んでました。

夏休みの途中に、金曜日は毎週カラオケ大会で、金曜日の夕方には、グループホームに戻りましたが、土曜日の朝には戻って来ました。

土曜日には母に会いに出かけたり、その翌日には映画を観に行ったりと忙しくはしてましたが、

そろそろ夏休みが終わる頃に、トイレの戸は開けたら閉めないで、開けっ放し、生協の注文するのに、カタログ見て、注文書に記入して、ネット注文するのに、2階の長男の部屋に行ったら、

エアコンが着いてて、がんがんと冷えてて、パソコンのネットで、電車やら神奈中バスのホームページから、たくさんのページを開きっぱなし、それを全部消すのに時間がかかり、

パソコンのメールを、ログアウトしちゃったりと、あちこちと弄ったりして、もうつい長男を頭に来て叱ったら、興奮してめまい…(@_@。

長男を叱ったのは、凄い久しぶりですが、叱ってもなかなか分からない子なので、口で言うしかないのてますが、時間が無くて、ついイライラしてしまいました。

以前、精神科にかかる前に、元旦那と離婚する前に、に行く途中、の中で夫婦喧嘩になり、

に到着して、めまい外来まで、エレベーターで上がり、患者さんがいっぱいで座るところ無しで、立ってたら、急にめまいがして、やばいと思い、

慌てて手すりに掴まったけど、そのまま転倒して、後頭部と肘を強打してしまいました。

あれも、今思えば私の精神障害だったのかもしれません。

I出先生からは、兄のことを聞かれたり、後は区役所にの相談に行ったのか、聞かれました。

専門家に家の家計を、全部見せて、家計の相談した方が良いと、先生は思うようです。

そのくらいで、診察は終わり、次回4週間後の予約です。

会計を済ませて、のレストランで、今日はひつまぶしを注文しました。

ひつまぶしは、最初は薬味とかで食べて、最後は出汁をご飯にかけて、茶漬けで食べたりしました。 

そんな高級なひつまぶしでは無かったので、出汁をかけて、茶漬けにして食べた方が美味しかったです。

を出て、帰りのはスムーズでした。

乗り換えで、降りる間際に、足元にSuicaが落ちてて、私「Suicaが落ちてる。落し物だわ」と拾ったら、

ヘルパーさん専用の私のSuicaでした。

もう1人のヘルパーさんが、「Suicaに名前入れらるの知ってますか」と教えてくれて、

そのヘルパーさん、Suicaを落とした事が有るらしくて、スイカを落としたのが、で神奈中の方に連絡したら、後でJRの方に届けると、使われないようにストップしてくれると教えてくれて、

直ぐに駅の改札のチャージする、券売機で名前を入れました。

カードケースが、緩くてSuicaが落ちてしまったようですが、名前を入れてて良かったです。

帰りに区役所に寄って、直ぐに精神の自立支援医療証の手続きを済ませましたが、次男の収入が増えて、限度額が上がりました。

来年は精神障害者手帳と、精神の自立支援医療証と、両方の更新手続きになるので、診断書は必須になるので、診断書が出来上がるのが、1週間から、10日くらいかかるので、早めに手続きしないと、出来ないので、忘れずに更新手続きしなければです。

それから、薬局に寄って、薬を受け取り、歩きで帰りましたが、帰りはてきて、日が当たるところは暑かったです。

帰ったら、かなりクタクタでした。