ー福岡/小郡・筑紫野近郊ー
レインドロップ & アロマテラピー
salon cocowa. (ここわ)
Fukuoka Sunnyday Circle
主宰・アロマセラピスト
&
アロマ屋マサコ
林田 麻紗子 です
こんにちは
土曜日の雨のあと
空気が澄んでいましたね
開き始めていた桜も
気持ちよさそうに満開🌸
そんな気持ちのいい日曜日
〜発酵食講座『味噌作り』〜を
開催しました
「お味噌を作る」って興味はあったけど
自分一人で作ってみよう！とまでは
なかなか思えなかったから
今日が楽しみでした！と
あきこさんとtokiちゃんが参加してくださいました
せっかく作るんだから
材料はなるべくこの土地のものを
使いたいと思い、準備したのは
筑前町産の大豆(フクユタカ)と米麹
塩は、瀬戸内海の塩
お米一粒一粒についた糀の
何とも言えない優しい香り〜♡
塩と麹をよく合わせて
柔らかく煮た大豆を潰す工程が
これま楽しいのです
ふっくらと柔らかくなった大豆を
ちょっとつまみ食いしながら
(あきこさんがね
)
ひたすら手で潰す
黙々と大豆を潰していると
瞑想のような感覚になりました。
自分の内側・外側で起こっていることと
向き合う時間になったんですよ！
これまでの自分を見せられていて
気付かされることばかりだね
と口々に・・・
大豆を潰しながら手を動かし口を動かし
"自分を振り返る"
"自分を見つめる時間"
反省や落ち込んでる暇はない！
「私って、こんなところもあったんだ」って、気づいて認めるだけ
そして、なりたい自分へ前進するのみ
失敗があっても、そこで気づけた！
そんな自分いいじゃん！
一歩ずつ前進して行こうってね
大豆と塩&麹をよく混ぜて
お味噌を丸め、空気抜きをします👍
実は"空気抜き"…
私たちにも必要なことで
話すことだと思うのですよ
あなたの中に溜まってるものも
お味噌の空気抜きのように
話して出しちゃいましょう
大勢で集まってわいわい♬作るのも
いいけど
やっぱり少人数で作るのもいいんです
あなたの心にあるもの
あなたが思うこと
あなたが感じること
話してみるといいですよ
そうしたら…
心がスッと軽くなる
心がホッと落ち着く
私だけじゃない♬って思える
アロマ屋マサコが
あなたの子育て（不登校ママ歓迎）
あなたのライフスタイルを
優しくサポートします。
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（主に小学生～高校生ママ）
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