モジカです
Blogを復活して何個か
更新しましたが
前と変わったところは
こんな感じです
前はノルマを設定して
何ヶ月で何キロ痩せる！
と息巻いていましたが
元々100キロになるまでに
とてつもない年月をかけて
エリートデブになっていったんだから
それを数ヶ月で痩せるなんて
無謀にも程があるなと思い
＂痩せる為のダイエット＂
というよりは
＂健康な生活にする
願わくば一緒に痩せて
健康体重になればいいな＂
という考え方になりました
人並みに食べて
人並みの体力を付けて
普通の人間になりたいと
思うばかりです
身体を痛めた時や
しんどいときは休んで
でも長期間継続して
少しずつでもしっかり
ゆるく長く確実に
やっていきたいですね