食べ物でバストアップができるの？

食べ物を変えることでバストアップができるのでしょうか。
この前、バストアップについて調べていて
食べ物で栄養をとることが重要であるということを知りました。

私は、学生の時から全くバストが大きくなっていないので
最近になってなんとか大きくならないかと考えていて
色々とバストアップについて調べています。

最近はバストが目立つというか大きさがばれるようなことがないので、
まだそうでもないのですが、学生の時は本当に嫌であることが多かったです。
小学生中学生の時は水泳授業というのが
バストが目立つのでとても嫌でした。
制服でもそこそこの大きさはわかってしまいますが、
水着だと完全にまるわかりです。

また、大学では私服での通学となりますが、
夏の時に周りがチビTというような
結構きつめのシャツを着ていて、
バストが大きいことがわかるのが辛かったです。
自分は、夏でも目立たないような服を着ていました。
でも、そういう服だとやはりちょっと暑いというのがあったので
周りのように涼しげな服を着ていのが羨ましかったです。

こういった経験がまだコンプレックスになっているので、
最近バストアップについて調べています。
簡単に調べてみたところ、
バストアップするには食べ物が大切であるということを聞きました。
タンパク質、アミノ酸、ビタミン、といったものをとると良いようです。
こういったものをバランスよく食べ物から摂取できると良いのですが、
これだけでは足りないかとも思うので、
他のバストアップ方法も色々試してみたいと思います。