ひんぬ~ちゃんだったので、もちろん食べ物でなんかいいものはないかって
さんざん探しましたヨ。
まず一つは、キャベツ。
「ボロン」っていう栄養素が含まれているらしく、
ボロンはホウ素の一種で、女性ホルモンのエストロゲンを活性化させる働きがあるんだって。
で、毎日半分~1個くらいずつ、10日間ほどキャベツを食べてみました。
キャベツ鍋とか、そのままサラダとか、温野菜とか…。
なんかちょっとだけど、大きくなった気も!?
でも毎日大量にっていうとレシピも限界があって
飽きてくるし、あと食物繊維が
多すぎたのか、ちょっとピーピー気味に…。
仕事中にトイレにかけこむことが何回かあり、
「これはマズいな」ってことで断念。
んで、次にバストアップにいいものはないかと試してみたのが豆乳。