今日は昭和の日の祭日ですね。
うちのおばあちゃんは天皇誕生日だと言います。
昭和天皇の誕生日だったということは、
若い人は御存知でしょうかね。
今年は明日から平日が3日間も続きますので・・・・
ところで、仕事をしていたり、夢中になっていたりすると
ついつい猫背になってしまうことがよくあります。
でも、猫背というのはとてもバストには最悪な
環境なのです。
普段何気なくしている猫背ですが、
姿勢を正すだけでもバストアップするのです。
つまり…それだけ悪い姿勢なのです。
猫背によって胸を圧迫してしまうと、
バストの土台が弱くなっていきます。
また、それだけでなく血流も悪くしてしまいます。
猫背の人は血行不良によって
肩こりにもなりますくなります。
血行不良になれば、
当然栄養も行き届かなくなってしまいます。
そうなれば、女性ホルモンの分泌量減少や
代謝も悪くなってしまい、悪循環になります。
猫背というのは、自分で意識していく事が一番です。
座っている時などに気になればなおし、
常に猫背にならないようにする。
また、ストレッチなどの基本が
「姿勢を正す」ことから始まるため
ストレッチを続ければ猫背の改善もできます。
寝転がってエビぞりをしてみたり、
足踏みをするだけでも、
骨盤や背筋を正しくしてくれるので
猫背には効果があります。
胸を圧迫してしまっては、
バストアップの効果もでません。
まずは猫背を治すように心がけましょう。
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アンダーバストとトップバストとは？
アンダーバストはバストのすぐ下の部分で、
トップバストは、バストの先端部分です。
アンダーとトップの差が大きいほど、
キレイに前に突き出して綺麗にみえます。
また、アンダーとトップの差が小さいと
いくら大きくてもキレイには見えません。
横につぶれているか、縦に突き出しているかの違いです。
そして、もうひとつ。
トップバストの位置によって、バストラインは変わります。
せっかく大きなバストも下に垂れてしまうと
決してきれいとはいえません。
マッサージなどで張りを維持し、
エクササイズで垂れないようにしましょう。
ブラジャーのカップサイズは、２～３ｃｍごとに変わり、
１０ｃｍ前後がＡカップ
１３ｃｍ前後がＢカップ
１５ｃｍ前後がＣカップ
１８ｃｍ前後がＤカップ・・・
となっていきます。
ただ、アンダーバストとトップバストが同じでも
体型によって違います。
見栄をはって大きなサイズを選んでも、余計に
サイズダウンしてしまうので、きちんと計測、試着をしてくださいね。
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貴女がブラジャーを選ぶ時には、カップサイズで決めることが
多いと思います。
アンダーとトップの差からカップサイズのが常識に
なってしますが、実はこれだけでは合わないことも。
ブラジャーにはハーフカップや４分の３、フルなどの種類があります。
そのため、カップサイズが同じでも
付け心地が違うことがあります。
なぜなら、それぞれバストの形が違うからです。
ツンと張ったバストと、垂れてしまっているバスト…
同じサイズでも同じものをつけると全然違う印象に
なることがあるのです。
また、形が違えば付け心地も違います。
体型によっても、脂肪のある人ない人で同じでは
脂肪のある人はワキや背中にお肉がはみ出して
不格好になってしまうことがあるのです。
ただ、アンダーとトップだけで選ぶのではなく、
自分の体型に合ったブラジャーを選んでください。
自分の基本サイズは頭に入れておいて、その前後の
試着でより合ったものを選ぶと良いでしょう。
製法によってもサイズの誤差はでますので、
カップサイズだけで決めないようにしてください。
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