「ザ・ベストハウス123」で紹介されたバストアップ法を試してみた感想①食事制限はもちろん、毎日1時間ジョギングをしたり、縄跳びをしたり、岩盤浴やサウナも試してきました。 それでも50キロという壁を越える事は出来ずに、とても悩んでいました。そんな時に出会ったのが前島先生の肩甲骨ダイエットでした。 最初は「肩甲骨を動かせば痩せる」という言葉にしっくりきませんでしたが、たった1週間で服が緩くなっている事に気付いて、楽しく続ける事が出来ました。 目標の46キロまであと少し!頑張ります!⇒「ザ・ベストハウス123」で紹介されたバストアップ法の詳細はこちらです