今日の体重 76.9KG
朝は野菜ジュースに酢を大匙1杯入れて飲んだ。
昼はカレーライス、マリネ、スープ
量はいつもの2/3にした。
夕はお出かけしないといけないので、予定は不明だけど、大食いはしない。
大きく目標は持たない。
明日、今日より体重が減っていればいい。
そう思って、頑張ります。
一緒に頑張ってくれる方、募集します。
そうそう、節約も板についてきて食費は1か月、20000円以内におさまっています。
ときどき無駄使いもしてしまうけど（笑）
節約も頑張っていきますよ