食・ショク・夕ご飯

野菜炒め(豚肉、キャベツ、チンゲン菜)
赤魚焼き
酢の物(ハム、きゅうり、ブロッコリー)
サツマイモ煮
ご飯、味噌汁(茄子、豆腐、油揚げ)


今日はサツマイモを煮ました。

食・ショク・お弁当

鮭、ブロッコリー茹で、ミニトマト、バジルウィンナ、卵焼き、梅干し、ご飯

まげわっぱ弁当にも同じように詰めました。

食・ショク・夕ご飯

ホッケ焼き
肉じゃが(人参、じゃがいも、豚肉、シメジ)
かまぼこ
うどん(太うどん、ネギ、チンゲン菜、竹輪)



今日はうどんを作りました。

食・ショク・お弁当

いか煮、ほうれん草とおかか、卵焼き、ソーセージ、梅干し、ご飯

まげわっぱ弁当

ほうれん草とおかか、卵焼き、おかかご飯

食・ショク・夕ご飯

いか煮
大根葉炒め(自家製大根葉、おかか)
コロッケ、キャベツ添え
ほうれん草のお浸し
大根と油揚げの味噌汁、キャベツご飯


今日は自家製大根葉で炒め物を作りました。ビタミンを摂取しよう。