理解はしているつもりだし、何でも自分でしようとし元気を保っていてくれる父に感謝はしているけど、更年期のせいか時々イラッとしてしまいます💦
何故このタイミングで頼んでくるかなぁ？( -"- )
何故こんな無駄なことして関係ない私に文句言ってくるの？(҂ ｰ̀дｰ́ )
親子っていくつになっても親子ですよねw
親だから分かってくれるだろうとか、親なのに何故分からないの？とか子供は思いがち。
親もきっと同じ。
大人になって、そのワガママを向けるのが申し訳ないからと姉は父との生活をやめ出ていきました。
その後弱っている父を放っておけず私が父と暮らすことに。
やっぱり思うことは姉と同じですが、私は家族に期待しないことにしています。
期待するからイライラしてしまうと思うから。
パートナーにもです。
いつも期待してガッカリしてイラッとしてるのは私だから(笑)
優しくされたい。
一言でいいから「ありがとう」「ゴメンね」って言って欲しい。
そんな時、あぁ～私、疲れてるんだな…。
と気付かされます。
私の思うワガママはやめて、私がしんどいこととどうしたいかを家族に伝えてみました。
「しんどいから仕事変わるか辞めるかも」
「今、ストレス解消の仕方が分からない」
「今月こんな費用がかかるから、気になっちゃって頑張りすぎちゃいそうだけと八つ当たりしたらゴメンね」
「知り合いの旦那さんやお父さんの話だけど、凄いよね」
シンプルに心の声を伝え、勝手に考えてもらうことにしてら、割と頑張ってくれるみたいで負担は軽減しました。
でも一番単純なのは、他人と思うと自分の中の面倒臭さが無くなるということ。
ヘルパーさんなら上手くいくよね。
私はヘルパーの資格を取って、何故他人には優しくできるのに家族には優しく出来ないんだろうと思いました。
資格を取ったからなんて思うと、私は頑張りすぎちゃいます💦
だから、親子でも介護の時は「他人」と思って接することで、余分な期待や感情は無にしています。
しかも私のできる時間に(笑)
準備万端しておけば、意外と自分の時間でヘルパーさんになれるものです👍👍✨
意外なことは、別の誰かにも起きてることだし、私だけじゃないしね⤴︎⤴
生活リズムは健康のためにもお互いに大事ですから(´∀｀∩)↑age↑
病んだら損(笑)
これがなければ別の人生があったかも…。
なんて期待も無駄無駄(笑)
これが私ですから🌷