寝不足が次の日にひびく～。
前々夜の睡眠時間は３．５時間。
ビジネス書を読んでいたらあっという間に朝の４時に（汗）。
寝付けなかった、というのもあるんですけど。
もちろん次の日の夜、というかその日の夜、子供を寝かしつけ・・・・・気が付いたら朝だった。
子供が寝た後の貴重な４時間が寝てしまったら無駄になる。
それだけじゃない、１日中不機嫌になるし気力もなくなる。
ちゃ～んと睡眠はとるもんですな。
良い睡眠なしでは能率は決してあがりません。
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ふぅ～、あやうく三日坊主になるところだった（汗）。
２日ブログ更新をさぼった。
物事を継続することって、けっこう大変だ。
では、どうやったら三日坊主にならないよう、継続することを維持できるのか？
その１ 目標、夢を目の見えるところに張る。
その２ 自分を信じる。
その３ 自分を褒める。
すべての小さな一歩は、義務ではなく未来の夢のための種まきだ！
その種まきを継続すれば、その先に成功（目標達成だったり、夢の達成）がある。
そう信じて明日もがんばろうっと。
私のフリータイムは夜１０時から２時。
子供が寝静まった後のこの貴重な４時間で、勉強や調べごと、ブログの更新などをいかに順序よく、無駄なく、集中して取り掛かるかに時間の価値がかかってる。
順序だて、無駄をなくすには・・・・thinkx3・・・・・昼間のうちに何をするか計画をたてればいいのでは。
集中・・・・・・う～ん、これが悩みのタネ。
集中できな～い(泣）。
できる人というのは、集中力が凄い高いんだけど、私は低い。
ということは～、えっ、これって、自分はできない人ってこと～（爆）。
コーヒー入れたのに、あれもやって、これもやってなんてしてたら、気が付いた頃には、ぬるくになったコーヒーがカップに半分以上残ってる。
集中して飲めば、最後まで熱くて美味しいコーヒーが飲めるのに。
例えるなら今の私は、ぬるくなったコーヒー状態だ。
あっちも、こっとも、ちょことちょこっと手をつけ、そのくせ集中しないもんだから、いろんな事が終わらずに残ってる。
まずい、成功を手に入れるには
計画性と集中力を鍛えなければ。