3月から始めた大将のウェートトレーニング。
総合格闘技に必要なパーツの筋力アップ。
私もその昔、ウェートトレーニングにズッポリはまった時期がありました。
その時の知識を活かしてサポート。
道場にはパワーラック、ランニングマシーンなどがあります。
自分の道場で好きな時にトレーニングできるのは恵まれた環境です。
少しづつではありますが、各パーツに変化が出て来ました。
現在は背筋、僧帽筋を中心に追い込んでいます。
そしてもう一つ。
AJKU特別顧問の与座優貴選手が見事にONEデビュー戦で勝利！
ワンサイドな闘いでした！
与座選手おめでとう御座います🎊。