本日は大将、マーシーと本場タイのトレーナーのいるREONキックボクシングスタジオに稽古に行きました。
広くて綺麗なジムです。
全てにおいて学ぶ事だらけ。
縄跳び 3分X3
シャドー 3分X3
サンドバッグ 3分X3
ミット 3分X3
マススパー 3分X6
タイのトレーナー2人にマンツーマンで指導を受けました。
スパーリングでは初の16オンスグローブを使用。
マーシーはヘロヘロでした。
パンチのスピードの出し方、膝蹴りやミドルの効かせ方、足の置く位置などなど.....。
顔面攻撃ありの競技の緊張感もあり、かなりハード
な90分でした。
得るもの満載！
タイのトレーナーさんありがとうございました。