この2日間

土曜日の水元稽。

凌駕が来てくれたので、部活(ハンドボール)

でやっているトレーニングを取り入れてみました。

その後はグループ分けして全日本大会経験者がパーソナル指導。

後半は筋トレとエンドレスビックミット。

今日は強化稽古。

有志による参加でキツイ追い込み。

お盆休みも強化稽古は行う予定です。