コロナに負けず今日の自主練

今日は筋トレで汗を流しました。

最近、低反発マットにはまっています。

こんな事や。

三頭筋をいじめたり。

最後は跳び技の稽古をしていました。

私も久しぶりにベンチをやりました。

60歳なので60キロを10回5セットがいっぱいイッパイでした。

3月までに80キロのセットができるように頑張ります。